Archive for the ‘Gesundheit’ Category

Yoga ungleich Sternendeutung

Friday, January 15th, 2010

Bei scienceblogs.de wurde zum Thema Yoga dieser Bericht veröffentlicht, der mich dazu inspiriert hat darüber zu schreiben, dass Yoga in erster Linie Sport ist, und auch von vielen Anhängern als genau das angesehen wird.
Das es nun im Feld der Esoterik durchschnittlich mehr Yoga-Anhänger gibt als beim Rest der Bevölkerung im Allgemeinen überrascht nicht. Yoga passt halt besser ins Bild als Eishockey, Motocross oder Fußball. Wer aber Yoga z.B. in einem Fitness Studio betreibt wird schnell feststellen, dass es dort um sportive, nicht spirituelle Ziele geht. Noch nie habe ich einen Yoga-Lehrer sagen hören “Mit dieser Übung setzt ihr euren Geist frei” sondern eher “Diese Übung dehnt die Knöchel-, Leisten- und Rumpfmuskulatur”.
Fitness Studios bieten ihre Kurse in der Regel innerhalb des regulären Kursangebots an, so dass die Kosten wie für alle anderen Trainings-Angebote auch durch den Mitgliedsbeitrag gedeckt sind. Es handelt sich hier auch nicht um ein schnelles Profitcenter – die Studios müssen schon auf Grund der hohen Ausbildungskosten auf Kurse setzen, die langfristig bestand haben. Und den haben sie nur, wenn die teilnehmenden Mitglieder mit den Ergebnissen zufrieden sind. Und das sind sie: Kaum ein Studio mit Kursbereich bietet heute nicht auch Yoga an.

Meine subjektiven Erfahrungen mit Yoga habe ich hier schon mal beschrieben.
Bin ich jetzt der Meinung, dass Yoga generell entspannender oder gesünder ist als z.B. andere Sportarten? Wohl kaum. Wer einfach keinen Bock hat auf nicht-actionreiche Stretch-Übungen und die ruhige  Stimme des Lehrers, der wird sich wohl kaum entspannen, sondern zum kochen wütend und sehr genervt sein.
Wer sich also wirklich ein Bild über Yoga machen will, dem bleibt nur eins: Ausprobieren. :)

Es mangelt an der Betreuung

Tuesday, September 29th, 2009

Die Stiftung Warentest hat im Bereicht 10/2009 acht große Fitnessketten unter die Lupe genommen, darunter Meridian Spa, Fitness First (ehem. Fitness Company) und McFit.
In diesem Artikel des Tagesspiegels erfährt man mehr zu den Ergebnissen.

An dieser Stelle möchte ich nochmal um Kommentare und Meinungen zu meinem Post “Menschen für Fitness begeistern” bitten – eure Meinung, Erfahrung und Kritik hilft hier immerhin einer Branche, deren Ziel die Gesundheit unserer Bevölkerung ist.
Also her mit deiner Meinung!

Die Schweinegrippe hat’s geschafft

Tuesday, September 8th, 2009

Das ist bitter für die britischen Authorities – da predigen sie jahrelang einen gesünderen Lebensweg, stecken Millionen in Kampangen und Aufklärungsseminare – alles für die Katz. Hätten die gewusst, dass man nur irgendeine blöde Grippe-Epidemie braucht!

Wie hier erklärt wird, bemühen sich seit Ausbrechen der Epidemie ganze 60% der Briten um einen längerfristig gesünderen Lebensweg mit ausgewogender Ernährung, regelmäßigem Sport und ausreichender Vitamin-Versorgung. Die Verkaufszahlen von Obst zum Beispiel sind im Juli gegenüber dem Vorjahr um 11% gestiegen.

Wow. Vielleicht werden wir ja durch die Schweinegrippe tatsächlich gesünder. Oder uns zumindest unserer Gesundheit ein wenig bewusster.
Fragt sich nur, ob diese neue Trendwende nur ein Strohfeuer ist, oder tatsächlich dauerhafte Einwirkungen auf den Umgang mit unserer Gesundheit haben wird. Zu wünschen wäre es.